손목터널증후군 치료법 손목에 통증이 있고 저려요
이 시간 손을 많이 쓰는 직업군에 종사하는 분들의 고민 중 하나인 손목터널증후군 치료법에 대해 알아보려고 자힘의원 망포역점이 찾은 21세기인 지금은 사무직에 종사하는 사람들의 비율이 높은 편이었습니다.
이로 인해 다양한 ‘직업병’이 생기기도 합니다.
거북목증후군, 디스크 등 목과 허리에 나타나는 문제도 많은 편이지만 장시간 키보드와 마우스를 사용하여 생기는 손목 통증도 무시할 수 없었습니다.
갑자기 나타난 손목 통증에 찜질하고 쉬게 하고 손목 보호대를 착용하면 금방 나을 수 있지만 이러한 대처에도 불구하고 증상이 나아지지 않는다면 질환임을 의심해봐야 합니다.
그럼 이제 이러한 통증을 초래하는 질환, 손목터널증후군의 치료법에 대해 알아보겠습니다.
먼저 손목터널증후군의 치료법을 알아보기 전에 질환에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
손목터널증후군은 손목 반복 사용으로 인한 질환인데요, 사람의 손에는 여러 가지 신경이 쓰이고 있는데 이 중에서 손감.모서리와 운동의 기능을 수행하는 정중신경이 있습니다 그리고 이 정중신경은 목에서 시작해서 팔과 손바닥을 통해서 손가락으로 이어지는데 손목 부위에서 정중신경이 지나는 통로가 손목터널, 즉 손목터널이었습니다 그리고 손, 목. 눌증후군이라고 하는 것은 정중신경이 지나가는 통로인 손목관이 여러 가지 이유로 좁아지고 신경을 압박해서 여러 가지 증상을 일으키는 질환입니다.
과거에는 주로 관절염 혹은 통풍 합병증으로 나타나거나 감염, 외상 등으로 발생하는 경우가 많았다면 현재는 PC나 스마트폰을 비롯한 전자기기의 과·사용, 그리고 반복적인 움직임에 의한 손·목·부·담이 주된 원인이 되기도 합니다.
특히 남성보다는 여성에게 잘 나타났는데 그 이유는 여성은 완경기 전후 호르몬 변화로 부종이 나타나면서 손목관 안의 공간이 좁아지고 압박을 받기 때문이었습니다.
초기에는 단순히 손이 저리는 느낌과 손.목의 뻐근함이 가볍게 나타납니다.
그리고 방치하는 시간이 길어질수록 통증이 심하고 밤에 잠을 이루지 못할 정도로 고통을 느끼기도 하며, 악력이 약해져 가벼운 물건을 들지 못하거나 젓가락질도 못하게 되는 등 일상생활에 어려움이 생기기도 했습니다.
이러한 불쾌감을 일으키는 손목터널증후군의 치료법은 초기라면 간단합니다 비수술적인 방법으로도 충분히 좋아지지만 주로 물리치료와 체외충격파치료, 주사치료로 개선해 보았습니다 그리고 직업상 부득이하게 충분한 휴식을 취하지 못하고 꾸준히 사용해야 할 경우 치료를 진행하면서 보호대를 착용하고 스트레칭을 계속하는 것도 큰 도움이 됩니다 오늘 손목에 뻐근한 통.증과 손저림 증상을 만드는 손목터널증후군의 치료법에 대해서 알아봤는데 손은 우리 생활 속에서 수많은 역할을 하고 있고 그만큼 큰 부담을 느끼고 있습니다 이런 손, 목에 큰 무리가 오지 않도록 같은 자. 세금과 행동을 피해주세요.트레칭과 충분히 휴. 식을 취하면서 관리하는 것이 좋습니다.
50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국
더힘의원 망포역 경기도 수원시 영통구 덕영대로1556번길 16 A동 2층 201호 예약더힘의원 망포역 경기도 수원시 영통구 덕영대로1556번길 16 A동 2층 201호 예약더힘의원 망포역 경기도 수원시 영통구 덕영대로1556번길 16 A동 2층 201호 예약